Psicoterapia

La psicoterapia es un método científicamente fundamentado de tratamiento de un paciente, pareja o familia, destinado a detectar conflictos inconscientes, experiencias fallidas y problemas, con el fin de ayudar al o los pacientes a alcanzar un conocimiento profundo de su estado y mejorar su relación con la realidad (Battegay en Feixas & Miro, 1993). El paciente y el psicólogo trabajan juntos para identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que le impiden sentirse bien. En este proceso, no sólo el paciente habrá resuelto el problema que le trajo a la consulta, sino que, además, habrá aprendido nuevas destrezas para enfrentar con mayor efectividad cualquier desafío que pueda surgir en el futuro (APA, 2017). Los grandes beneficios de la Psicoterapia es el autoconocimiento, la resignificación de la vida, la adquisición de habilidades socioemocionales, un estado emocional equilibrado y la capacidad de resolver sus propios conflictos.